Muskelaufbau Training

 

 

In diesem Kurs geht es um Muskelaufbau und die Steigerung Deiner Kraftfähigkeit.

Kaum ein Sport wird Deinen Körper besser straffen und du wirst durch das Überlastungsprinzip schon schnell Fortschritte erkennen.

Es geht darum, bei jedem Training an deine Grenzen zu gehen und die eigenen Rekorde zu brechen. Dein Ziel ist es, in jeder Übung entweder mehr Gewicht oder mehr Wiederholungen zu bewältigen als beim letzten Mal. Mit speziellen Muskelaufbauübungen durch Kraftbelastungen werden wir gezielt die unterschiedlichen Muskeln beanspruchen und trainieren.

 

Termine / Preise

DONNERSTAGS:

Fortgeschrittene in Bergstedt / Hamburg

Zielgruppe:

 

Fortgeschrittene

 

Ort:       

Sport beim Coach

 

Preis:

 

 

   

Einzelstunde: 10 €

10er Karte: 85€

 

Uhrzeit:

 

17:30-18:30 Uhr

 

Veranstalter:

Uwe Lorenzen

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© Uwe Lorenzen

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