Athletentraining

 

Mein Athletentraining ist ein Ganzkörperworkout, in dem hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Tubes trainiert wird.
In kleinen Frequenzen mit Wiederholungen werden unterschiedliche Muskelgruppen trainiert. Unteranderem auch die Tiefenmuskulatur, die besonders wichtig für die Körperspannung ist.

Zwischen den einzelnen Einheiten finden kurze, schnelle Übungen statt um auch den Herzkreislauf und die Koordination zu trainieren. Das Training ist für "jederman" geeignet.

Termine / Preise

FREITAG:

Athletentraining in Bergstedt

Zielgruppe:

 

Anfänger und Fortgeschrittene

 

Ort:       

 

LEBÄnGEG

 

Preis:

 

 

   

Einzelstunde: 10 €

10er Karte: 80€

 

Uhrzeit:

 

18:30-19:30 Uhr

 

Veranstalter:

Uwe Lorenzen

 

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© Uwe Lorenzen

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