Fitnesstraining in Bergstedt
Beim Fitnesstraining erwartet Dich ein Ganzkörper-Workout. Es werden gezielte Übungen zur Förderung und Verbesserung der
Fitness, Stabilität, Ausdauer, Koordination, Kraft und Schnelligkeit durchgeführt.
Zum Einsatz kommen hierbei unter anderem: Tubes, Kleinhanteln, Medizinbälle, Springseile, Slingtrainer und das eigene Körpergewicht.
Das Training eignet sich für Jedermann, für Anfänger sowie für leistungsorientierte Sportler.
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